Huch… das war's schon? – so einfach wurde ich rauchfrei

Inzwischen rauche ich schon seit zwei Jahren nicht mehr und mir geht es prima. Ja ich habe es geschafft und das ganz ohne die befürchteten Qualen, unter denen ich bei meinen vielen vorherigen vergeblichen Versuchen litt. Es ging auf einmal ganz einfach… ganz ehrlich… hätte mir das jemand damals gesagt, ich hätte es wohl nicht für möglich gehalten.

Gründe mit dem Rauchen aufzuhören hatte ich genug: die Kosten und dieses schreckliche Gefühl, wenn man mal wieder mehrere Stunden keine Zigarette rauchen konnte; aber meine Gesundheit war der Hauptgrund für meinen Entschluss. Schließlich hatte ich in der letzten Zeit zunehmend gemerkt, dass mir das Rauchen nicht gut tat und ich immer öfter unter Atemnot litt.

Ich muss dazu sagen, dass ich vor der Behandlung sehr skeptisch war. Schließlich hatte ich bereits ein dutzend Mal versucht mit dem Rauchen aufzuhören und war schließlich jedes Mal gescheitert. Unter anderem hatte ich das Buch „Endlich Nichtraucher“ von Allen Carr gelesen. Zwar habe ich auch damit nicht geschafft aufzuhören, es war aber eine sehr gute Vorbereitung. Mir wurde dadurch bewusst, an welchen Punkten ich jedes Mal wieder scheiterte. Diese Erkenntnis war eine sehr gute Grundlage für die MET Behandlung und auch sonst ist das Buch sehr zu empfehlen.

Letztendlich entschied ich mich es mit der MET-Technik zu versuchen… schließlich war es ein Versuch wert und zu verlieren hatte ich ja schließlich nichts! Das erstaunliche Ergebnis nach der ersten Behandlung: Ich hatte anschließend den ganzen Tag wirklich kein Verlangen mehr nach einer Zigarette. Das war zunächst ein etwas komisches Gefühl, und ich fragte mich immer selber „Willst du wirklich keine Zigarette rauchen?“ Die Antwort war stets „Nein, brauch ich nicht!“ Es dauerte einige Zeit, bis ich mich daran gewöhnt hatte... an meine neue Freiheit! Und selbst heute gibt es noch Tage an denen ich erstaunt feststelle, dass ich bereits seit 2 Jahren nicht mehr rauche und vor allem, dass es mir überhaupt nicht fehlt. Ich hatte immer erwartet, dass ich mich anders fühlen würde, dass ich dann in meinem Leben etwas vermissen würde und dass ich schrecklich darunter leiden würde… halt alle die Erfahrungen die ich bei meinen bisherigen Versuchen gemacht hatte. Seit der ersten Behandlung trat jedoch keine meiner Befürchtungen ein. Wirklich!! Nichts. Kein Verlangen, wenn ich mit anderen Rauchern unterwegs war, kein unruhiges Gefühl wenn ich ohne die Schachtel Zigaretten los ging, keine Unzufriedenheit nach dem Essen. Die weiteren Behandlungen machte ich dann eher, um mich ein bisschen sicherer zu fühlen und um sicher zu gehen, dass ich nicht doch eines Tages wieder aufwachen würde und das starke Verlangen nach einer Zigarette verspüren würde. Bis zum heutigen Tag jedoch blieb das Verlangen aus und ich genieße das Leben mit der Freiheit eines Nichtrauchers… ein unbeschreiblich schönes Gefühl!!!!

Ach ja, noch kurz ein paar Worte zu der Methode an sich: Sie funktioniert so, dass man bestimmte Gefühle in diesem Fall Ängste, die man hat, wenn man das Rauchen aufgibt (z.B. die Angst schwierige Situationen ohne Zigaretten nicht mehr bewältigen zu können), oder auch ganz einfache Ansichten (Glaubensmuster) wie, dass das Bier trinken in der Kneipe keinen Spaß mehr macht, zunächst akzeptiert und anschließend auflöst. Dabei klopft man auf bestimmte Körperstellen, so genannte Meridiane. Ich gebe zu, dass man sich am Anfang ein wenig albern dabei vorkommt. Wenn man sich jedoch darauf einlässt machen die Erfolge, die man damit erzielt, diese Tatsache nebensächlich! Ich kann somit nur jedem empfehlen diese Methode zu nutzen und zu erfahren wie einfach sie ist!

Jasmin P., Hamburg